اعتیاد به غذا
اختلال اعتیاد به غذا
اعتیاد به غذا نوعی غذا خوردن غیرقابل کنترل و افراطی است که معمولاً در واکنش به هیجانات منفی نظیر استرس، خشم و غم ایجاد می‌شود. این نوع از اعتیاد در واقع رفتاری وسواسی است که در آن فرد برای غذا خوردن احساس اجبار می‌کند و به برخی از انواع مواد غذایی که معمولاً ناسالم هستند وابسته می‌شود.
نشانه های اعتیاد به غذا
- داشتن ولع وسواس گونه به خوردن غذا
- تلاش بیش از حد برای به دست آوردن و مصرف غذا
- ادامه‌دار بودن رفتار اجباری خوردن غذا
- تلاش‌های مکرر برای متوقف کردن غذا خوردن‌های افراطی و تجربه دوره‌های عود پس از آن
- از دست دادن کنترل خود در مورد اینکه غذا خوردن چه زمانی، در چه مکانی و به چه مقداری صورت بگیرد.
- دچار شدن به پیامدهای خانوادگی، اجتماعی و مالی در اثر مصرف بیمار گون غذا
- مصرف غذا برای تخلیه هیجانی
- مصرف غذا تا حدی که فرد دچار احساس ناراحتی و درد شود.
- تنها غذا خوردن برای اجتناب از توجه به مسائل دیگر
اعتیاد به غذا می‌تواند برخی نشانه‌های جسمانی را نیز ایجاد کند که شامل موارد زیر است:
- گرفتن رژیم‌های غذایی بسیار سخت
- انجام ورزش‌های افراطی
- استفراغ خود خواسته
غذاهای مرتبط در اعتیاد به غذا
- غذاهای حاوی شکر زیاد، روغن و چربی اشباع شده بیش از سایر مواد غذایی
- چیپس
- سیب زمینی سرخ شده
- آب نبات
- شکلات
- بیسکوییت‌ها
- نان سفید
- ماکارونی
- انواع بستنی
امتیاز :
میانگین امتیاز 0.0 بر اساس 0 نظر
نظرات