اضطراب اجتماعی (ترس اجتماعی)
متن انگیزشی
آیا خود را فردی مضطرب، مشوش و دل نگران می دانید؟ آیا بی قرارید و یک جا بند نمی شوید؟ تمرکز شما پایین است؟ مطالب را علی رغم تکرار کردن به یاد نمی سپارید؟ آیا وقایع ساده زندگی مثل رانندگی و رفتن به اجتماع شما را مضطرب می کند؟ مکان های شلوغ که خروج از آن سخت است شما را آزار می دهد؟ در تنهایی و مکان های سر بسته به شما سخت می گذرد؟ اکثر اوقات نگران سلامتی خود هستید و به دنبال بررسی های پزشکی می روید؟ آیا سردرد، تپش قلب، تعریق، سوزش سر دل و یا سنگینی قفسه سینه بدون منشاء جسمی دارید؟
با پاسخ های بلی به اختلالات اضطرابی می رسیم. این اختلالات بسیار شایع بوده و تا یک چهارم مردم به آن مبتلا هستند. منبعی مهم برای بلعیدن انرژی حیات، کاهش لذت زندگی و اشکال در ارتباطات انسانی هستند. برای آگاهی بیشتر از انواع اختلالات اضطرابی ادامه متن را بخوانید. دکتر افشاری با تکیه بر دانش و تجربه خود می تواند در مسیر درمان به شما کمک کند.
اختلال اضطراب اجتماعی
صحبت در جمع برای شما دشوار است؟ خوردن در جمع به شما استرس می دهد؟ سخنرانی برای شما به کابوس تبدیل شده؟ دست و پای خود را در حضور دیگران گم می کنید؟ در مصاحبه های شغلی مضطرب و سرگشته می شوید؟
اینها بیانگر اضطراب اجتماعی هستند. بسیار آزار دهنده بوده و از پیشرفت ما در زندگی جلوگیری می کنند. مکرر با احساس شرم و ترس زندگی ما تلخ می شود. اما خبر خوب درمان پذیری آن با روان درمانی است. پس زمان را از دست ندهید و هرچه زود تر خود را از قفس نجات دهید.
تعریف اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی شامل ترس از موقعیت های اجتماعی از جمله موقعیت هایی است که مستلزم تماس با افراد غریبه یا زیر نظر افراد غریبه بودن است. افراد مبتلا از شرمسار شدن در موقعیت های اجتماعی می ترسند (مانند گردهمایی های اجتماعی، سخنرانی و ملاقات افراد جدید).
نشانه های اضطراب اجتماعی
- فرد از این می ترسد که کاری انجام دهد یا علائم اضطرابی بروز دهد که دیگران برداشت منفی از آن داشته باشند (یعنی شرمنده شود یا مسخره کنند، وی را طرد کنند یا مورد اهانت قرار دهند) توجه در کودکان این اضطراب باید به هنگام حضور همسالان دیده شود و فقط محدود به تعاملات بزرگسالان نیست.
همه گیر شناسی
- میزان شیوع در جمعیت عمومی حدود ۲ تا ۶ درصد است.
- زنان بیشتر از مردان مبتلا می شوند.
- اوج شروع اختلال در نوجوانان دیده می شود در صورتیکه شروع اختلال در سنین ۵ سالگی و ۳۵ سالگی هم شایع است.
امتیاز :
میانگین امتیاز 0.0 بر اساس 0 نظر
نظرات